Hledáte pro svou dceru smysluplný program na začátek srpna? Přihlaste ji na příměstský tábor v Praze-Letňanech, který proběhne ve dnech 3. 8. – 7. 8. 2026. Tábor je určený pro starší dívky ve věku 13–17 let. Čeká nás jóga, výlety po Praze i do okolí, kreativní tvoření a relaxace. Cena tábora je 3 250 Kč, přičemž obyvatelé Prahy...
Hledáte pro svou dceru smysluplný program na konec srpna? Přihlaste ji na příměstský tábor v Praze-Letňanech, který proběhne ve dnech 24. 8. – 28. 8. 2026. Tábor je určený pro dívky ve věku 8–12 let. Čeká nás jóga, výlety po Praze i do okolí, kreativní tvoření a relaxace. Cena tábora je 3 250 Kč, přičemž obyvatelé Prahy 18 mohou...
Po dvou letech se opět chystám otevřít jógu pro děti ve věku od 5 do 8 let. Budeme cvičit podle jógových karet či jógových příběhů, vyzkoušíme si různá dechová cvičení, zahrajeme si zábavné pohybové hry, vyzkoušíme si masáže ve dvojicích a na konci lekce budeme pravidelně relaxovat u čtení příběhu. Začneme v září 2026 v Modrém světě v Letňanech.
Máte zájem přidat se do kurzu jemné jógy pro ženy? Od září chci přejít do větších prostor. Dny a časy zřejmě zůstanou zachovány. Zájemci, pište mi na e-mail či prostřednictvím rezervačního formuláře. Jsme fajn parta, tak se na nás můžete těšit:-).
Od 1. května 2026 můžete své děti registrovat do projektu Corrency, který slouží na podporu rodin a volnočasových aktivit dětí na území Městské části Prahy 18-Letňany. MiRa jóga je již zapojená!
Jóga může být pro náctileté překvapivě silným nástrojem, jak zvládat nároky dnešní doby. Období dospívání je plné změn – fyzických, emočních i sociálních. Právě v této fázi života pomáhá jóga najít stabilitu, vnímat vlastní tělo a lépe porozumět svým pocitům.
Míváte pravidelně home office a ráno či v poledne se chcete protáhnout? Jste maminka na mateřské dovolené a dopoledne máte zajištěné hlídání? Jste již v důchodu a chcete se udržet v dobré kondici? Možná jste i někdo jiný a zkrátka máte chuť a čas? Zlákala by vás ranní či polední jemná jóga pro ženy?
Láká tě dívčí jóga či teen jóga, ale nevíš, jak taková lekce probíhá? Přijď se nezávazně podívat na páteční lekci. Máš možnost až do konce května 2026. V červnu už lekce neprobíhají. V případě zájmu o ukázkovou lekci mi napiš na e-mail: mira_joga@seznam.cz nebo zprávu přes WhatsApp. Domluvíme se.
Chtějí Vaše děti chodit na jógu? Jste v tíživé životní situaci? Pobíráte na dítě jednu z dávek: přídavek na dítě, příspěvek na péči, odměnu pěstouna, příspěvek při pěstounské péči? Požádejte si o vouchery z projektu Darujeme kroužky dětem. Najdete mě v seznamu poskytovatelů. Výzva startuje již 21. ledna 2026.
Amálka byla má první jogínka z projektu Malá Jóga, který zajišťuje onkologicky nemocným dětem vhodnou pohybovou aktivitu, a to v období léčby a bezprostředně po ní, jako prevenci ztráty fyzické kondice a pohybových komplikací. S Amálkou a její rodinou jsem společně strávila jeden rok s drobnými pauzami, které byly způsobené léčbou či běžnými...